Mengikat ilmu dengan menulis

Masih ingatkah kita dengan, ... Bahwa penjajahan di atas dunia harus dihapuskan, karena tidak sesuai dengan perikemanusian dan keadilan ? Frasa yang begitu tegas untuk memberikan kesempatan kepada semua orang/negara agar tidak berada dalam belenggu penindasan atau penguasaan. sehingga penjajahan dengan menggunakan kekerasan dan militer dilarang. Lalu bagaimana dengan bentuk penjajahan yang lain? Upaya sistematis yang membuat agar semua orang, atau dalam skala masif negara, yang begitu tergantung kepada 1 sumber daya (baca : monopoli), sesungguhnya layak disebut penjajah. Saat sebuah obyek berhasil di monopolikan, maka saat itu pula penjajahan dimulai. Efeknya memang tak terasa menyakitkan tetapi hasil akhir berupa kehancuran tetap ada. Penjajahan itu bahkan bisa sangat menyenangkan, dan memberi kemudahan dalam bidang kehidupan. Bentuknya bisa berupa teknologi, mata uang digital, entertainment, atau produk hedon lain. Perangkat seluler yang saat ini di gunakan oleh 80% penduduk b...

Menyalahkan orang lain ketika harapan tak sesuai dengan kenyataan ? Atau barangkali usaha yang dilakukan mengalami kegagalan ?  Sesederhana itu untuk mencari pembenaran atas segala kegagalan yang kita lakukan. Salahkan orang lain. Selesai .. Namun, sebaliknya disisi lain, barangkali kita sebagai orang yang pada sisi seberang, menanggapi bagaimana  rasanya dituduh sebagai sumber kegagalan? Semacam bisul, yang "mentheng - mentheng" bikin ngilu seluruh badan. Ketika harapan tidak sesuai kenyataan, bawah sadar akan bereaksi terhadap keadaan yang ada. Ada yang melakukan perlawanan secara langsung, diam, atau bahkan lari menghindar.  Menyalahkan atas sesuatu yang salah sesungguhnya suatu hal yang wajar. Karena dengan kritik semacam itu seseorang akan mengetahui ada hal yang salah pada diri atau hal yang dilakukannya. Penyalahan ini akan memberi kesempatan untuk mencari tindakan alternatif untuk mengganti tindakan yang sebelumnya dilakukan. Ia juga meningkatkan kemampuan otak un...

 30, 40, 50 tahun usia anda ? Berapa pun itu, mulai sekarang segera tinggalkan barang 30 menit perkejaan apapun, dan gerakkan badannya. Kondisi saat ini sangat memungkinkan kita untuk tidak banyak menggerakkan badan, yang sesungguhnya mampu memperkuat masa otot, meningkat imun tubuh, memperlancar peredaran darah dan hal - hal positip lainnya. Tidak perlu memilih - milih olah raga. Apa saja yang penting ada waktu yang dapat disisihkan, dan tentu saja kemauan kuat. Olah raga paling sederhanapun akan memberikan efek yang luar biasa bagi tubuh. Begitu pentingnya "bergerak dimasa pandemi", WHO sangat menganjurkannya, karena ia tak hanya berguna untuk memperbaiki fisik tetapi juga mental. Memperbaiki fisik dapat membantu meregenerasi sel - sel lebih cepat, dan tentu pada akhirnya akan membuat tubuh lebih bugar. Ada beberapa olah raga sederhana yang dapat dilakukan untuk memperoleh fisik yang bugar. Lupakan sementara body building yang membentuk otot six packs, itu dapat kita raih m...